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嘴里感觉咸多数是由于吃得太咸的食物没有及时漱口所引起的，还有可能是由于身体上火或者是口腔中有炎症。
如果是由于吃了太咸的食物所引起的，可以适当的多喝一些水或者是使用清水进行漱口，能够缓解不适的症状，而且在饮食上也要以清淡为主，炒菜的时候尽量少放一些盐，而且还要少吃一些咸菜等食物。如果是由于身体上火所引起的，则需要配合医生口服清热解毒的药物进行治疗，而且还要多吃蔬菜、水果或者是多喝水，比如选择苦瓜或者是冬瓜等食物能够改善身体上火的症状，如果是口腔中有炎症，通常需要配合医生口服消炎药进行治疗或者是局部使用药物能够促进炎症消退，从而缓解不适的症状，需要根据自身的病情选择合适的治疗措施。而且平时也要注意做好口腔的卫生护理工作，在刷牙的时候要注意掌握正确的方法，每次可以刷三分钟左右来减少口腔炎症的发生，从而改善不适的情况。
平时也要注意保持合理的饮食，少吃一些辣椒等食物，能够减少对口腔的刺激，从而预防口腔炎症的发生，而且还要注意保持充足的睡眠。