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虫草怎么吃

虫草的营养价值非常高,它的吃法也比较多,可以将虫草泡水喝,也可以将虫草和其他的药物搭配进行泡酒。也可以将虫草煮粥或者是与鸡肉、排骨等其他的食材一起炖汤服用。此外,也可以将虫草煎水喝,或者磨成粉末后冲服,这样更有利于其有效成分的吸收。
煎水是传统的中药服用方法,该法一直是传统的中药煎服法,利用水作为溶剂,虫草在经过水煮后,有效成分尽可能多的溶入到水中,通常虫草煎煮时小火煮沸后再煎煮6~10分钟左右即可。
虫草对于体虚之人可以少量长期饮用,对增进体质、增强免疫力都可受益,适合各个年龄人群饮用。
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