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当血糖高的时候，实际上是需要限制主食的入量，而不是说吃哪种食物会降血糖，大部分的食物都不具有降血糖的作用，我们的食物组成都是由糖、蛋白和脂肪三大类营养物质组成的，因此血糖高的时候是应该控制饮食的总量，降糖还是要靠药物或者是锻炼来控制。