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苦瓜是比较常见的夏季的清火清暑的一些食物，苦瓜虽然味道苦，但是它还有很多对孕妇有益的维生素矿物质，建议孕妇可以多吃苦瓜，可以采取一些凉拌，或者是炒菜，或者煮水都可以。建议孕妇可以多吃苦瓜可以凉拌或者炒菜或者煮水，苦瓜有很多对孕妇有益的维生素矿物质。