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脑梗塞建议吃一些对脑血管有保护作用的食物，比如低脂、低盐、低糖，从而保持血压和血糖的稳定，对脑血管起到最大限度的保护作用。另外需要戒烟、戒辛辣食物，减少对血管的刺激引起痉挛，也能很大程度起到保护血管的作用。多吃一些高纤维的食物可以起到降血脂、清除自由基的作用。