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类风湿性关节炎是一种以中老年多发的，反复多关节肿疼为主要表现的自身免疫性疾病，一旦诊断需要系统规范的治疗，一方面病人要注意避免阴冷潮湿的环境，注意预防感冒，另外工作压力不要太大，避免长期处于紧张的状态；另一方面病人要学会对关节进行自我保护，主要受累的关节要多活动，可在早晨或是睡觉前进行反复的大幅度的活动，避免关节出现畸形。