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磨牙有很多原因，第一如果是不由自主地磨牙，可能是因为精神的原因，比如说精神高度紧张，人会咬指甲，有的人就会去磨牙。还有一种叫愤怒情绪的表达，咬牙切齿的，实际上是在愤怒的状态下，肌肉的异常收缩。还有就是一个正常的磨牙，使牙齿的咬合成建立完整的平衡，是需要把过高的一些牙尖磨掉。