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建议服用益生菌、纤维素制剂、粗纤维的食物、新鲜蔬菜水果（或多进食富含纤维素的食物，比如青菜）。
有的宝宝平时不爱吃蔬菜和水果，这样就会使维生素和纤维素缺乏，影响排便。孩子出现大便干结是由于饮食过于精细，要改变饮食结构，多吃些粗纤维的食物、多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果，平时注意调整饮食，多给宝宝吃一些富含核黄素的食物，如牛奶，动物肝脏、菠菜、胡萝卜、白菜等。注意定时排便，并保持大便通畅，晚上睡觉前按摩腹部以促进肠蠕动。